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BIO DETOX PERÚ
Un Nuevo Amanecer para tu Salud

Somos un Nuevo Concepto en Desintoxicación y Salud Integral 


En Bio Detox Perú usamos de primera mano el Protocolo Pinotidol el cual consta de 4 FASES para así poder efectuar una desintoxicación y desparasitación a profundidad, este protocolo tiene por finalidad eliminar la mayor cantidad de parásitos (gastrointestinales, enquistados y escondidos), además de eliminar patógenos, toxinas y cálculos, ya que un cuerpo limpio y sano por dentro es capáz de curarse así mismo.

BÁSICAMENTE SON 3 PASOS A SEGUIR

  1. SACAR CÁLCULOS - Antes de hacer la desparasitación recomendamos hacer una limpieza hepática y de vesícula biliar, de cálculos, barro biliar y cálculos renales con este sencillo y antiguo procedimiento 100% natural y seguro.
  2. DESPARACITAR A PROFUNDIDAD - Luego toca sacar los parásitos gastrointestinales y también los que están escondidos o enquistados en zonas inaccesibles, para eso usamos la Resina de Pino, Spectrol y las Diatomeas.
  3. OXIGENAR Y DESINFECTAR - Por último luego de haber sacado parásitos, cálculos y toxinas nos toca sacar bacterias, virus, levaduras nocivas como la cándida y helicobacter, además el MMS incrementa el nivel de oxigeno y potencia las mitocondrias.

LA FASE  1
SACAR  CÁLCULOS

Este procedimiento es muy antiguo, seguro, efectivo y barato
NECESITARÁS: ÁCIDO MÁLICO, SAL DE EPSON, CÚRCUMA

Se empieza primero por 6 días seguidos tomando 3gr de ácido málico (el ácido de la manzana verde) en cápsulas, son 6 cápsulas de 500mg repartidas durante todo el día, y tomadas con mucha agua. Pueden tomarse dos cápsulas luego de comidas junto con dos vasos de agua; también puedes disolver las 6 cápsulas de ácido málico en 1.5 litros de agua (también pueden ser disueltas en suero unani) y tomarlo durante todo el día, además se toman 2 capsulas de cúrcuma por 3 veces al día.

El ácido málico y la cúrcuma se toman los 6 primeros días de este protocolo. 

Para ayudar a sacar cálculos de los riñones se indica frotarse una vez al día durante 6 días en la parte de los riñones (espalda baja) unas gotas de resina de pino más de 1 a 3 gotas de DMSO (opcional) hasta completar la absorción, luego aplique aceite de coco por si presenta irritación, antes de aplicar la resina de pino desinfecte la zona con MMS diluido para limpieza (www.dioxiclean.com)

> EL SEXTO DÍA

Este día se toman las últimas capsulas de ácido málico y la última dosis de cúrcuma, además de la última aplicación de resina de pino tópica (todo esto antes de las 14:00 horas o 2 de la tarde.)

2:00 pm > Como máximo a esta hora sería la última comida del día(si solo puede desayunar el día de hoy es mejor aún), y desde la noche anterior es imprescindible no tomar nada de grasas o aceites, para no estimular la evacuación de la bilis de la vesícula. Inclusive comer luego de esta hora impedirá que se eliminen los cálculos y toxinas del hígado.

6:00 pm > Poner cuatro cucharadas de las Sales de Epsom en tres tazas de agua filtrada o potabilizada previamente con MMS - CDS. Sólo beber el primer vaso o taza de sales de Epsom. Para quitarle un poco el sabor amargo puede hacerlo acompañado de mucho limón. Las sales de Epsom son laxantes y dilatan los conductos biliares, lo que facilitará la salida de los cálculos o piedras.

8:00 pm > Se toma el segundo vaso o taza de las sales de Epson anteriormente preparadas.

9:30 pm > Si no ha tenido movimiento intestinal, realizar un enema de agua o lavativa intestinal que también puede ser enema rectal de café, cúrcuma, CDS o limón(más abajo incluimos el link de como preparar el enema), con este procedimiento se limpia el colon para que pueda estar lo mejor preparado para recibir la descarga de piedras de la vesícula que se va a producir.

Podremos así también observar mejor sí se ha producido la limpieza al poder visualizar mejor las piedras (al no estar mezcladas con heces).

9:45 pm > Exprimir 3 toronjas (pomelos), o en su defecto usar 3 limones y 2 naranjas, este jugo debe mezclarse, revolviendo muy bien con media taza de aceite de oliva.

10:00 pm > Estando de pie, beber la mezcla del jugo y del aceite de oliva. No demorar más de cinco minutos en beber la mezcla.

El aceite de oliva es un lubricante que además estimula a la vesícula en la eliminación de la bilis para hacer la digestión del aceite. Este estímulo facilitará la expulsión de los cálculos o barro biliar que pueda haber en la vesícula.

Luego acostarse tranquilamente y estar boca arriba, una media hora (sin hablar ni moverse bruscamente), elevada su cabeza con varias almohadas para que el aceite no produzca náuseas o vómitos. Después de media hora póngase ligeramente echado sobre el lado derecho y con dos almohadas descansar toda la noche.

Según las numerosas personas que han realizado este tipo de cura, luego de esta última toma es posible sentir el tránsito de los cálculos.

Se puede beber todo el agua mineralizada que desee (siempre tibia o ambiente nunca fría). Salga lentamente de su cama sólo para ir al baño.

Cada vez que vaya al baño puede observar dentro de la taza del inodoro para comprobar sí hay cálculos flotando en el agua.


> EL SÉPTIMO DÍA

7:00 am > Volver a tomar otro vaso de sales de Epson de los que ya teníamos preparados ayer o en su defecto hacer uno nuevo.

9:00 am > Preparar un quinto vaso extra de Epson, colmar bien una cucharada sopera de las Sales de Epson y mezclar con un vaso de agua.

Así se vuelven a dilatar los conductos biliares para dejar paso a los cálculos o piedras de la vesícula y además se provocará una ligera diarrea que hará posible la limpieza de la vesícula y del hígado. Puede que haya de 5 a 7 ( o más) evacuaciones.

10:00 am > Mezclar media taza de extracto de piña con media taza de aceite de oliva y tomar inmediatamente.

Observe lo que hallará dentro de la taza del inodoro, puede quedar muy impactado de todo lo que botará de su cuerpo, hay personas que hasta los recolectan para hacer un cálculo aproximado de la cantidad y tamaño de piedras que se eliminan durante la cirugía.

Este día, dos horas después de la toma de las sales de Epson se puede tomar algún zumo de frutas. Después de otras dos horas se puede tomar alguna pieza de fruta. Para la comida del mediodía tomar cosas ligeras, ensaladas, sopas de verduras o algo suave.

** NOTA > Dos días después de la cirugía (Muy importante): Hacer una lavativa intestinal o enema de agua con limón de 500ml, esto es muy importante para limpiar el colon de los residuos tóxicos que se hayan podido quedar en él después de la limpieza de la vesícula y el hígado.

Sí quedaran en el colon las piedras o cálculos de la vesícula se podría producir una apendicitis por eso es necesario un enema intestinal, aprende como hacer uno aquí:

www.cdsperu.com/protocolo-enema

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> VER VIDEO TUTORIAL DE LA "FASE UNO"

LA FASE  2
SACAR  PARÁSITOS
GASTROINTESTINALES

Con la Resina de Pino una medicina ancestral ya olvidada
NECESITARÁS: RESINA DE PINO Y ACEITE DE RISINO

Luego de eliminar los cálculos se descanza una semana y se comienza a administrar la Resina de Pino que será tomada disuelta en un  vaso de agua con limón y miel , esto por espacio de 4 días y siempre después de desayunar (de 10 a 15 minutos después).

La dosificación de los 4 días es así:

Día 1 > 0,5 ml  (12 gotas - máximo 48 gotas)

Día 2 > 1 ml  (24 gotas - máximo 48 gotas)

Día 3 > 1,5 ml  (36 gotas - máximo 48 gotas)

Día 4 > 2 ml  (48 gotas - máximo 48 gotas)

Otros aspectos importantes de la Resina de Pino

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Las evacuaciones y la Resina de Pino

Es obligatorio tener siempre 2 a 3 evacuaciones diarias, si no lo logra ayúdese de un laxante como Aceite de Ricino que puede tomar entre 4 a 5 pm y en una dosis de 2 a 3 cucharadas la cual hará efecto entre las 9 o 10 pm.

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Está prohibido durante la desparacitación

Durante estos 4 u 8 días que se efectúan las tomas de resina de pino, las bebidas alcohólicas, quedan prohibidas ya que podría suceder un efecto no deseado en el cuerpo, también se debe evitar el consumo de azúcar (comidas/bebidas) al igual que las harinas y lácteos.

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Protocolo de los 8 días con Resina de Pino

También se puede hacer el protocolo de los 8 dias > Día 1 : 6 gotas     Día 2 : 12 gotas       Día 3 : 18 gotas        Día 4 : 24 gotas  
Día 5 : 30 gotas      Día 6 : 36 gotas       Día 7 : 42 gotas       Día 8 : 48 gotas

Más información de este protocolo: www.resinadepino.com/prot-candida

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> VER VIDEO TUTORIAL DE LA "FASE DOS"

LA FASE  3
SACAR  PARÁSITOS
ENQUISTADOS Y TOXINAS

Parásitos de difícil acceso, enquistados y escondidos
NECESITARÁS: SPECTROL, DIATOMEAS, VITAMINA C

Spectrol Antiparasitário

Descansar un par de días y luego empezar con el Spectrol así : tomar 5 gotas de Spectrol bajo la lengua una hora después del desayuno o almuerzo (nunca en la cena) esto por espacio de 30 días.

Empezar el día 1 con una sola gota de Spectrol al día, luego el día 2 solo 2 gotas, el día 3 solo 3 gotas, el día 4 solo 4 gotas, el día 5 solo 5 gotas al días y de allí en adelante continuar por 30 días 5 gotas bajo la lengua una hora después de almorzar, luego descansar 15 a 30 días y repetir el ciclo de 5 gotas por 30 días más.

Diatomeas y Vitamina C

Durante los 30 días que dura el protocolo Spectrol tomar 6 cápsulas de Diatomeas Food Grade Micropulverizada (de 500 mg) diarias (2 cápsulas con cada comida) además de unos 3 gramos de vitamina c por las noches, ya que la muerte de parásitos trae consigo un legado tóxico que es necesario ayudar a neutralizarlo para que los efectos de desintoxicación no sean tan fuertes, eso lo lograremos con las Diatomeas y la Vitamina C. 

> VER VIDEO TUTORIAL DE LA "FASE TRES"

LA FASE  4
DESINFECTAR
Y OXIGENAR

Este último paso es con el fabuloso Dióxido de Cloro (MMS - CDS)
NECESITARÁS: MMS, VITAMINA C Y ESPIRULINA

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La última fase

Esta es la parte final en la que se oxigena y desinfecta el sistema completamente, esto termina de eliminar toxinas, metales pesados y patógenos además de incrementar el voltaje de nuestras mitocondrias, esta última fase se efectúa con el Protocolo 1000 de MMS (Generador de Dióxido de Cloro) y se realiza de la siguiente manera

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Como preparar el MMS

En un vaso de vidrio mezclar 24 gotas del MMS AZUL (NAClO2) más 24 gotas de MMS ROJO (ácido activador), esperar que reaccionen de 50 a 60 segundos y luego mezclar con un litro de agua, añadir media cucharadita de sal para mineralizarlo. Tomar este preparado a lo largo del día en pequeños sorbos (nunca antes, ni durante, ni después de comer) más información sobre MMS y CDS : www.cdsperu.com 

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Por cuanto tiempo

Este Protocolo 1000 de MMS se toma por espacio de 30 días y durante el día. Posteriormente al caer la noche, luego de separar dos horas o tres, se puede tomar unos 3gr de Vitamina C y algún otro antioxidante como Espirulina por ejemplo. 


* NOTA IMPORTANTE :
El Protocolo Pinotidol NO LO PUEDE REALIZAR una embarazada o que esté dando de lactar.

PROTOCOLO DE MANTENIMIENTO SEMANAL

Luego de terminar con todo lo del Protocolo Pinotidol puede adoptar El "Sistema de Mantenimiento"

Este "Sistema de Mantenimiento Semanal" es una forma de mantener el cuerpo libre de infestaciones parasitárias, este objetivo lo lograremos con ayuda de la Resina de Pino y el Spectrol, el procedimiento es muy fácil y se hace cada domingo.

El primer domingo tomará 10 gotas sublinguales de Resina de Pino una hora después del desayuno, el siguiente domingo tomará 5 gotas sublinguales de Spectrol una hora después del desayuno, y por consecuente el siguiente domingo tomará 10 gotas de Resina de Pino.

Esto se puede hacer por un mes y luego descanzar un mes y así continuar por varios meses.

COMO ES LO DE LA DESINTOXICACION?

POSIBLES EFECTOS DE LA MUERTE DE PARÁSITOS,
PATÓGENOS Y LA EXCRECIÓN DE TOXINAS

Sí tuviese parásitos en los ojos verá como pequeños destellos lumínicos en su campo de visión, también puede ver puntitos negros o ligeros oscurecimientos, todos estos sucesos son por la muerte de los parásitos en los ojos. Sí hubiese parásitos en otras partes de la cabeza sentirá un ligero vértigo o mareo durante varias semanas, eso también es indicativo de que hay muerte de parásitos.

La muerte de parásitos en el tracto intestinal se sentirá como una batalla en las entrañas con un poco de distención abdominal y gases con olores fuertes, no se asuste que es totalmente normal (más bien revise sus heces a ver que descubre allí, sí lo desea). También puede sentir algo de náuseas y más sed de lo normal ( para esos casos tome agua mineralizada).

Los parásitos muriendo en las vías respiratorias o en los pulmones se sentirán como sí tuviera mocos pegados (como la sensación que se tiene durante un resfriado).

A su vez, es posible que experimente olores diferentes en su cuerpo, en el aliento, orina y heces, quizás sensación de vértigo y – o mareo, eso es por el mismo hecho de estarse desintoxicando y también por la muerte los propios parásitos internos.

Es posible que también tenga una leve sensación de taquicardia, por lo tanto, es más recomendado que el Spectrol sea consumido sólo después del almuerzo (una hora después) y no en las noches luego de cenar.

Sí tiene artritis o artrosis sus articulaciones están infestadas de unos microorganismos llamados espiroquetas los cuales degeneran los cartílagos e inflaman toda el área, cuando empiecen a morir aparte de sentir alivio puede experimentar cosquilleos incluso hasta un ligero aumento del dolor momentáneo (no a todas las personas les dan los mismos síntomas llamados también la crisis curativa).

>> Nota: Todo proceso de desparasitación conlleva siempre una crisis curativa es posible que experimente otros síntomas diferentes a los descritos anteriormente, pero tómelo con calma es algo normal,  > Más info sobre la crisis curativa  > Click aquí

LOS PROBIOTICOS
INDISPENSABLES!

DESPUÉS DE UNA DESPARACITACIÓN ES IMPORTANTÍSIMO REPOBLAR DE BUENAS BACTERIAS LA FLORA INTESTINAL


También es necesario incrementar el uso de probióticos saludables bien separados del uso del Spectrol y del MMS durante todo el protocolo y después de este, ya que estos incrementarán la inmunidad y poblarán de flora intestinal saludable y acorde con los intestinos, prefiera siempre los probióticos como los vinagres naturales, encurtidos, bebidas fermentadas, etc, nunca tome yogurt o kéfir de leche de vaca, cabra u otro animal que no sea de nuestra especie.

Aprende ha hacer fácilmente el "TEPACHE" que es una riquísima y antigua bebida fermentada, una de las mejores fuentes de Probióticos  > Click aquí para ver la receta

COMO EVITAR
REINFECTARSE

HAY MANERAS DE MANTENERSE MEDIANAMENTE PROTEGIDO DE LOS EFECTOS NEGATIVOS DE LOS PARÁSITOS Y PATÓGENOS

AQUÍ ALGUNOS CONSEJOS PRÁCTICOS PARA MANTENER LOS PATÓGENOS A RALLA

El problema es que los parásitos están popr doquier, en el dinero, en el celular, en la mano de un vendedor de la calle, en la espoja con la que lavas tus platos, en los pelos y saliva de tus mascotas o simplemente en la olla mal lavada en un restaurant, o en el sarro de tus dientes y peor aún, dentro de tus endodoncias, ellos están practicamente en todos lados.

El Dinero

Cientos y si no miles de personas han tocado el dinero que tienes en tu bolsillo, (tu no sabes como estaban sus manos de limpias) así que recuerda lavarte y desinfectarte las manos antes de comer o llevar algo a tu boca

El Celular y Lap top

Son prácticamente otro criadero de patógenos ya que nunca los lavamos ni tenemos el cuidado con que manos los manipulamos así que es muy importante desinfectarse luego de agarrarlos y antes de llevar algún alimento a tu boca 

Mobirise

Nuestras Mascotas

Lamentablemente ellos nos puden contagiar patógenos peligrosos en su saliva y sobretodo en sus pulgas y garrapatas, así que es imperante desinfectarse las manos luego de acariciarlos y siempre controlar las pulgas y garrapatas

En tu cocina

Si pudieras ver la espojita con la que lavas tus platos y ollas verías una variada y próspera comunidad de patógenos viviendo allí, así que te toca desinfectar seriamente con el mejor desinfectante (MMS)

Las "Endodoncias" o " Dientes Muertos" son una fuente de contaminación bacteriana permanente

Una endodoncia es simplemente un diente al cual se le extrajo la pulpa que lleva nutrientes al resto del diente, esta pulpa es un centro nervioso por eso es también sensible al dolor, es justamente que por eso se extrae la pulpa y se deja el diente, el problema surge luego de terminar la endodoncia ya que las cientos de micro cavidades que recorren el diente llevando nutrientes se detiene y todo se comienza a deteriorar y finalmente se llena de bacterias haciendo una suerte de criadero bacteriano en todo el diente sin vida, esto hace que por su raíz fluyan constantemente patógenos potencialmente nocivos para la salud directamente hacia la sangre, es por eso que es muy importante remover endodoncias, además de remover el sarro periodicamente ya que también allí se acumulan bacterias que van directamente al tracto gastrointestinal y pueden ser muy perjudiuciales.

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Las endododncias o tratamiento de canal

Son realmente un factor determinante en la salud de un individuo y al no saber este pequeño detalle piensa o deduce que son otros motivos.

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Además del sarro las amalgamas

El sarro dental es un mini criadero de patógenos, es buena idea ir al dentista cada tanto a hacerce una limpieza dental, además de una remoción completa de las ultra tóxicas amalgamas.

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Hay un documental que habla sobre este polémico tema

El documental se llama "The Root Cause" y trata de como un diente muerto puede técnicamente arruinarte la salud, hay muchas eminencias hablando del tema.

EL MMS, CDS, CLO2, DIOXICLEAN Ó DIOXILINE SON TODOS EL MEJOR DESINFECTANTE DISPONIBLE!

EL INGREDIENTE ACTIVO TANTO DEL: MMS - CDS - DIOXICLEAN - DIOXILINE
SE LLAMA "DIÓXIDO DE CLORO"  O  "CLO2"

El Dióxido de Cloro es uno de los asesinos más eficaces de agentes patógenos tales como bacterias, mohos, hongos, virus, bio-película y otros microrganismos causantes de enfermedades, el Dióxido de Cloro ataca patógenos que normalmente no son fáciles de vencer, esto lo consigue a través de la interrupción de la síntesis proteíca rompiendo la pared celular del patógeno como si fuera la explosión de una granada. La fórmula química del Dióxido de Cloro es ClO2, esta fórmula muestra que hay un átomo de cloro (Cl) y 2 átomos de oxígeno (O2) en una molécula de Dióxido de Cloro, estos 3 átomos se mantienen unidos por electrones para formar la molécula de Dióxido de Cloro.

RECOMEDACIONES
Y TÁCTICAS FINALES

LA MINERALIZACIÓN Y CORRECTA DIETA SON INDISPENSABLES

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MINERALIZAR TUS BEBIDAS

Es muy importante tomar bebidas que estén correctamente mineralizadas, como el agua que sale de un manatial lleno de minerales y oligoelementos, una bebida así es necesaria para una correcta hidratación, y que haya buena electroconductividad en la sangre, así tendrás más energía y lucidez, aprende lo fácil que es preparar el suero Unani, aquí te pasaremos la receta de como preparar dicha bebida mineralizada llamada en la medicina greco-arabe como el elixir de la vida.

> Click aquí para ver la receta

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LOS SUPLEMENTOS ADECUADOS

Existen muy pocos suplementos que son indispensables para una buena salud, uno de ellos es el Cloruro de Magnesio (1 a 2 gr diarios) un mineral con mas de 400 funciones en el cuerpo, el otro se llama Vitamina C, que lamentablemente nuestro cuerpo no puede fabricar (casi todas las demas vitaminas si se fabrican) es por eso que tomar vitamina C es indispensable, y recomendamos tomar 3 gr tres veces por día osea en la mañana (luego de desayunar) al medio dia y por la noche.

> Click aquí para Magnesio y Vitamina C aquí

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LA DIETA PALEO O KETO

El estilo de alimentarnos determinará nuestra salud para el presente y futuro, y según estudios y la propia experiencia de nuestro grupo de investigacion Sinergia 8 la dieta que mejor se adecúa a nuestra biología es la dieta Paleo o Keto, el practicarla te dará la energía y lucidez que te hace falta, además bajarás de peso, podrás mantenerte saludable sin dolores ni depresión y todo sin la necesidad de fármacos, investiga más sobre esta ancestral forma de alimentarse.

> Click aquí para leer sobre la dieta paleo


EL EJERCICIO FUNCIONAL Y EL MOVIMIENTO DIARIO ES PRIMORDIAL

El 99% de nuestra historia como humanos hemos vivido en contacto directo con la naturaleza, nuestro cuerpo todavía está adaptado a ese tipo de entornos naturales, los gimnasios y las dietas altas en carbohidratos, lácteos, azúcar, etc que seguimos ahora no se parecen en nada al comida que soliamos comer y en nada al mundo al que estamos preparados para vivir y nuestro cuerpo y mente no se adaptan bien a ellos, entonces una dieta de Nutrición Evolutiva o Paleo y además un plan de entrenamiento funcional recuperará nuestra manera natural de movernos y alimentarnos, así poder alcanzar metas y ganar salud con lo que nuestros genes y cuerpo a aprendido en los últimos 100.000 años, solo sigamos la rutina cavernicola.

Recupera la manera natural de moverte, solo necesitas entre 10 y 30 minutos al día con un programa de entrenamiento funcional que se adapte a cualquier espacio y no requerir de materiales y decirle adiós al gimnasio y hacer ejercicio cuándo, cómo y dónde quieras.


Come solo los alimentos que tu cuerpo reconoce y ya está adaptado a consumir, sigue una nutrición Paleo ya ques es basada en la evolución, gana musculatura, pierde peso, siéntete y luce mejor cada día que pasa.

Más info > Click aquí 

OPCIONAL Y MUY
RECOMENDADO

ESTE PROCEDIMIENTO DE LIMPIEZA PUEDE OCACIONAR
CIERTOS MALESTARES COMO IRRITABILIDAD, ETC.



Para eso están los Aceites de Cannabis Medicinal CBD y THC (de 3 a 5%) son muy apropiados para controlar la ansiedad, irritabilidad, depresión y los cambios de humor, estos síntomas muchas veces se presentan en los procesos de la limpieza, desparacitación y desintoxicación del cuerpo.


EL AYUNO Y
SUS BENEFICIOS

AYUNAR ES INCREÍBLEMENTE BENEFICIOSO PARA LOGRAR UNA SALUD DE HIERRO ADEMÁS DE BAJAR LOS KILOS EXTRAS

El Ayuno es un modelo nutricional, una forma de alimentarse, que se basa principalmente en periodos de ayuno y periodos de ingestión de alimentos.

Este tipo de alimentación o esta estrategia, tiene múltiples beneficios para nuestro organismo y nuestra salud, además de otros beneficios, nuestros antepasados lo hacían simplemente por que les tocaba y es así que ahora nosotros necesitamos estas prácticas para mantener el ritmo llevado por millones de años, y nuestra biología humana está perfectamente adapatada a periodos largos y cortos de ayuno, así que disfruta de los beneficios de ayunar.

En qué consiste el ayuno intermitente y qué tipos existen ?

El ayuno intermitente consiste, como bien comenté en la introducción, en alternar periodos de ayuno con periodos de ingestión de alimentos.

Existen distintos tipos de ayuno intermitente, siendo los más conocidos el ayuno 16/8, ayuno 24 y ayuno 48, aunque también existen otros como el 12/12.

El ayuno 16/8 consiste en realizar periodos de ayuno de 16 horas, seguido de periodos de alimentación durante 8 horas.

Es decir, si por ejemplo realizamos la primera comida a las 14:00, realizaríamos la ingesta de todas nuestras calorías entre las 14:00h y las 22:00h, durante 8 horas, realizando 2 comidas únicas durante el día, y al día siguiente volveríamos a comer tras 16h desde la última comida, es decir, a las 14:00h de nuevo. 

Por otra parte, el ayuno 24h y el ayuno 48h se basan en periodos de ayuno de 24 horas y 48 horas respectivamente.

Alguno puede pensar que haciendo esto vamos a tener problemas de hipoglucemia, falta de energía o algo por el estilo, y nada más lejos de la realidad, nuestro cuerpo está capacitado y puede adaptarse perfectamente a los ayunos.


El Ayuno ayuda a reducir la mortalidad y retrasa el envejecimiento, tanto a nivel físico como a nivel de nuestro organismo, reduce los indicadores de inflamación, ayudan a mejorar nuestro perfil lipídico, es decir, nuestro colesterol malo y reducir los triglicéridos. 

Tienen efectos positivos sobre nuestra plasticidad neuronal, incluso ayudan a limitar el crecimiento de células cancerígenas, en lo que a la composición corporal se refiere, ayudan a retener masa magra mientras perdemos grasa, también ayudan a mejorar la sensibilidad a la insulina y mejoran el uso de la glucosa como sustrato energético. 

Mejora la capacidad de autocontrol: en muchas ocasiones pensamos que tenemos hambre, pero no es un hambre real, es un hambre más bien falso, así que si somos capaces de "vencerlo", mejoraremos nuestra capacidad de autocontrol.

El ayuno es una estrategia de alimentación que sirve para cualquiera de nuestros objetivos. Hay que dejar atrás distintos mitos, como por ejemplo aquel que decía que era necesario realizar más comidas para acelerar el metabolismo y quemar más grasa.

Para una persona que debe ingerir un número bastante bajo de kilocalorías, el ayuno intermitente es una buena estrategia que permite agrupar en solo una o dos comidas, todas las kilocarías que se deben ingerir, de esta forma, la sensación de hambre no existirá y en las comidas quedaremos altamente saciados.

Por otra parte, para todos aquellos que desean ganar masa muscular, todo depende de los distintos metabolismos que se tengan, pero si una persona tiene un metabolismo bastante lento y con elevar mínimamente el consumo calórico, es capaz de aumentar de peso, el ayuno intermitente es también una buena estrategia.

Con este apartado también desmitifico que el número de comidas que realizamos sea algo determinante en el aumento o pérdida de peso corporal, como ya hemos repetido en distintas ocasiones, lo importante es el número total de calorías consumidas e ingeridas y los porcentajes de macronutrientes que utilicemos.


Parásitos y Espiroquetas
Un serio problema!

  Tenemos más videos didácticos e

 INFORMATIVOS

BIO DETOX PERÚ
KIT PINOTIDOL

LA IMPORTANCIA DE ESTÁR LIMPIO Y DESPARACITADO POR DENTRO

El Protocolo Pinotidol consta de 4 FASES para efectuar una desintoxicación y desparasitación a profundidad, este protocolo tiene por finalidad eliminar la mayor cantidad de parásitos (gastrointestinales, enquistados y escondidos), pátogenos y toxinas que están dentro del cuerpo.

Este procedimiento es para eliminar patógenos, toxinas y cálculos, ya que un cuerpo limpio y sano por dentro es capáz de curarse así mismo.

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